"אנחנו יכולים ללמוד משהו חדש, בכל פעם שאנחנו מאמינים שאנחנו יכולים"

וירג'יניה סאטיר

סדנאות יצירת מציאות
טכנולוגיות מתקדמות של שינוי
בסמינרים ועבודה פרטנית

NLP

 

הוא הדרך הכי קלה שאני מכירה להפוך חלום למציאות

בשבילי, שעוסקת כבר מעל 20 שנה בליווי תהליכי שינוי של אנשים וקבוצות, ההטמעה של השיטות הללו, הפכה את הכל ליותר קל ואפשרי.

ה- NLP עושה שימוש מדויק בשפה, בשאילת שאלות, בחשיפת אמונות מגבילות וביצירת עתיד מושך.

כל זאת ועוד הופכים את השיטה הזו לפופולרית מאוד בשנים האחרונות ולאחת החלופות הטובות לתהליכי שינוי, גמילה, שחרור מפוביות, פריצות דרך ועוד.

מאחורי הקלעים של שיטת ה- NLP

בוקר בהיר אחד הגיעה אלי לקוחה שרצתה לרדת במשקל, היא הגיעה מלאת מוטיבציה, חיכתה שאתן לה הנחיות ואגיד לה מה לעשות וידעה שהיא באמת תעשה את זה, לפחות בשבועיים הראשונים…
היא גם סיפרה שהיו לה כבר כמה דיאטות מוצלחות, שבסוף כל אחת מהן עלתה במשקל.
מהדברים שלה הבנתי שמדובר באישה עם המון חברים, בליינית ובנוסף לכך גם אמא טוטאלית, שמבשלת כל יום אוכל טרי לילדיה וכל זה במקביל לעבודה במשרה מלאה, כמובן.
כשהיא דיברה על התהליך, היא אמרה:
"אני מתה מפחד שעכשיו אצטרך לבשל לעצמי אוכל מיוחד, אפסיק לבשל לילדים שלי
ושבכל האירועים שאני מוזמנת אליהם, אצטרך להיות מהנשים המבעסות האלו שלא אוכלות".
פה ידעתי שאי אפשר לצאת לדרך לפני שמטפלים בייצוג הפנימי הכל כך שלילי שהיא מחזיקה לגבי תהליך שכזה, מהסיבה הפשוטה שאין סיכוי שהוא יצליח לאורך זמן…
בשלב זה הדבר החשוב ביותר היה להצליח לשמר את הדברים החשובים לה, באופן שעדיין יאפשר את התהליך.
כדי למצוא את דרך האמצע איתה, עשינו תרגיל שנקרא "איחוד חלקים"
ביד אחת שמנו את הייצוג של ההרזיה, הבריאות וכל מה שמשתמע מכך עבורה
וביד השניה שלה שמנו את החלק החברתי והאימהי החשוב עבורה כל כך.
כששני החלקים היו בשתי הידיים,
שאלתי כמה שאלות שאיפשרו ללא מודע שלה להתחיל להבין שזה לא "או זה או זה",
אלא שיש דרכים ששני החלקים האלו יוכלו לפעול יחד מבלי לסתור אחד את השני.
האמת- זה היה מרגש מאוד, לשמוע את האפשרויות החדשות שהיא מצאה
ואיך עצם האינטגרציה הפשוטה הזו, הפכה את כל התהליך לאפשרי ובר שימור.
מפתיע איך טכניקה פשוטה וכמה שאלות מדויקות, יכולות לשחרר שנים של תסכולים ותקיעויות.

בוקר אחד, בסדנת הרימיינד באבן יהודה,
אחת המשתתפות סיפרה שהיא פשוט לא מסוגלת להגיד לא לעוגיות.
לא משנה אם הן איכותיות או לא, ואין קשר לאם היא רעבה או לא.
היא סיפרה שבתקופה בסדנא זה כבר כמעט ולא קרה לה, כי היא בשליטה,
אבל שהיא רוצה שזה יחזיק מעמד גם אחרי שתסיים את התוכנית.
כששמעתי את זה, ידעתי שיש טכניקת NLP אחת שמתאימה בדיוק בדיוק למצבים האלו.
היא נקראת Map Acrossובעזרתה ניתן לשנות את היחס שלנו למאכלים/ אנשים וסיטואציות.
העברתי לקבוצה את התהליך.
כל אחת נתבקשה להגיד כמה המזון שהיא בחרה מפעיל אותה מ- 1 עד 10.
אשת העוגיות ענתה- 8.
בתהליך ביקשתי מהן לבחור מזון אחר, שהן אדישות יותר אליו.
אשת העוגיות בחרה במוסקה עם בשר טחון.
עשינו את "ההחלפה"  בין המאפיינים של התמונות.
בסיום התהליך, כששאלתי שוב את אותה שאלה,
אשת העוגיות לשעבר ענתה- 2.
בנוסף לזה היא גם לא הצליחה יותר להעלות את התמונה של העוגיות, למרות שניסתה.
שבוע לאחר מכן, היא סיפרה שהעוגיות כבר לא "מדברות" אליה
ואני התמוגגתי מאושר.
תמיד מופתעת מחדש לגלות כמה מהר זה עובד…

עצמך בעוצמתך

המסע השלם אלייך

סדנא תהליכית של 5 מפגשים לנשים שרוצות להתחבר ולהתקדם הלאה.
כל משתתפת תבחר נושא להתמקד עליו
ויחד נעבור מהכוחות והיכולות, אל החלומות, דרך האתגרים והקשיים, אל השלמת התהליך
וההתקדמות לעבר המטרה בצורה חלקה וקלה.

סדנאות מרוכזות

עכשיו אני

המסע שלך פנימה

בוקר של מסע נשי מרתק ומאפשר, בה נזכר ונתחבר לכוחות, ליכולות ולמשאבים שלנו.
נתחיל את הבוקר מחיבור לכוחות, המשאבים והיכולות הקיימים בתוכנו, ניזכר בכל מה ששכחנו ונאפשר לסיפורים לעלות.
 נלמד כיצד לעגן את המשאבים הללו לתוך המערכת והגוף שלנו, כך שנוכל לשלוף אותם גם בסיטואציות שבהם אנחנו פחות עוצמתיות ומחוברות.

WhatsApp Image 2020-07-14 at 19.06.22

דייט בעתיד

לצאת למסע בזמן

סדנא יומית מרוכזת לכתיבת המטרות והחלומות שלנו, בקבוצת נשים קטנה ואינטימית.
כל משתתפת תוזמן לכתוב בצורה מדויקת ועל פי כללים ייחודים, את הדברים המבקשים להתגשם כעת בחייה. לאחר הכתיבה נתנסה בטכניקה מיוחדת מעולם ה- NLP שתיקח אותנו לעתיד שזה עתה יצרנו, על מנת לראות לחוש ולשמוע, איך נראית הגשמת החלום ואיך הוא הופך למציאות. 

WhatsApp Image 2020-07-14 at 19.05.31

שרירי מטרה

להפוך משא למסע

לכל תהליך של שינוי יש רמות שונות: סביבה, התנהגות, יכולות, אמונות, ערכים, זהות וייעוד.
בסדנא הזו תוכל כל משתתפת לבדוק ולאבחן היכן נמצא תהליך השינוי שלה ואיפה הקשיים. לאחר הבירור נתנסה בכלי קסום מעולם ה- NLP שנקרא "הכנסת מטרה לשרירים". שיהפוך את כל התובנות לתחושות מציאותיות ויתן אפשרויות הגשמה חדשות.

WhatsApp Image 2020-07-14 at 19.06.35

לחצו כאן וקבלו מדריך מקוצר לחיבור מיידי למשאבים

רוצה להתייעץ או לשמוע עוד?

השאר/י פרטים ואחזור אליך בהקדם

ניתן לפנות אליי גם ב....

מייל

whatsapp

הסדנאות הקרובות

  • 31.7.20 - עכשיו אני
  • 14.8.20 - דייט בעתיד
  • 11.9.20 - שרירי מטרה
  • 24.9.20 - עצמך בעוצמתך (מפגש 1 מתוך 5)