נושא כה טעון, הרזיה ומשקל, נראה כאילו מתמיד היה כך, כאילו מאז ומתמיד נלחמנו מלחמה עיקשת במזון ובמשקל. אולם לא כך הם פני הדברים, שנים רבות אידיאל...

איך יכול להיות, שבסקר שעשה משרד הבריאות הישראלי נמצא, כי כשליש מהתושבים במדינה נמצא בדיאטה בכל רגע נתון, בעוד שבנוסף אחוז ניכר מתכנן: "ממחר דיאטה". כשממש באותו זמן...

לא לדיאטה, כן לחיים בריאים, אכילה מאוזנת וחיבור לגוף דיאטה- שיטה שהייתה נהוגה במאות ה- 20 וה- 21 ונחשבה בזמנו כפיתרון הכי נפוץ להשמנת יתר. לפי שיטה...

 לפני כמה שנים השתתפתי בסדנת ה Primal feelings בפונה שבהודו, סדנא אינטנסיבית, שנוגעת במקומות עמוקים למדי בילדות שלנו ובהשלכה שלה על החיים הבוגרים שלנו. סדנא, ששינתה את...

את מחפשת את הפתרון כבר שנים ולא מוצאת? יורדת במשקל, עולה במשקל ולא מצליחה להתפס על משהו שאת יכולה להתמיד איתו לאורך זמן?את מרגישה כאילו היכולת שלך...

רוב הנשים בעולם המודרני מתמודדות באופן קבוע עם בעיית משקל. גם הרזות שביננו מקפידות, שומרות ועושות ספורט, אל תשלו את עצמכן שלא כך הדבר, מעטות הנשים שמשקלן...